Цели проекта:
- Повышение ежедневной двигательной активности разных социальных и возрастных групп населения.
- Содействие реализации государственной политики в области развития физической культуры и массовых видов спорта.
Задачи проекта:
- Создание всероссийской соревновательной системы по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) на основе мобильного приложения по подсчёту шагов;
- Проведение чемпионата России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и неформальных объединений граждан (групп ЗОЖ);
- Популяризация естественных методов оздоровления через внедрение и развитие соревнований по фоновой ходьбе;
Описание проекта:
Проект «Человек идущий» реализуется при поддержке Минспорта России с 2019 года. Проект направлен на стимулирование и повышение ежедневной двигательной активности людей разного возраста, на развитие естественных методов оздоровления, создание условий для выбора и ведения здорового образа жизни, увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
В основе проекта лежит организация всероссийских командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий» (бесплатный доступ и использование). В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для корпоративных, муниципальных, студенческих, семейных команд, команд пенсионеров и неформальных объединений граждан (групп ЗОЖ).
Ходьба остаётся самым массовым, физиологичным и доступным видом физической активности. Использование современных средств коммуникации позволяет геймифицировать, персонифицировать, фиксировать, систематизировать и анализировать процесс ходьбы. Соревнования проходят на системной основе в течение длительного периода времени (2 мес. в среднем по 15-20 000 шагов в день), что приводит к формированию оптимального двигательного режима и привычки к ходьбе.
Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни.
Старт проекта в день Международной акции «10 000 шагов к жизни» – 07.04.2024.
Официальный сайт проекта – Человекидущий.рф
